Uban merupakan tanda-tanda penuaan dini yang normalnya akan muncul ketika seseorang berusia 30 sampai 40 tahun. Hal ini disebabkan oleh produksi melanin yang berfungsi untuk menjaga pigmen rambut semakin berkurang. Meski begitu, ada juga, lho, anak muda umur 20-an yang sudah mulai tumbuh ubannya. Lalu, kalau begini, apa yang menyebabkan pertumbuhan uban di usia muda? Kita bahas cara menghilangkan uban sampai ke akarnya, termasuk cara pencegahannya lewat artikel berikut, yuk!
5 Penyebab Uban di Usia Muda
Sebelum membahas cara efektif menghilangkan uban, sebaiknya ketahui dulu penyebab munculnya rambut beruban di usia muda. Dengan begitu, kamu dapat menghindarinya untuk meminimalisir risiko beruban.
- Faktor keturunan
Genetik merupakan salah satu faktor utama yang menentukan kapan uban mulai muncul. Jadi, kalau orang tua atau kakek-nenekmu mengalami kemunculan uban di usia muda, kemungkinan besar kamu juga akan mengalami hal serupa.
- Tingkat stres berlebih
Apakah akhir-akhir ini kamu sedang merasa stres berlebih? Jika iya, bisa jadi inilah alasan munculnya uban di usia muda. Sebab, ketika seseorang merasakan stres tingkat tinggi, sel folikel di kulit kepala akan mengalami penipisan. Padahal, sel tersebut berperan memproduksi melanin, yang bertugas mengendalikan pigmen rambut manusia.
- Paparan sinar UV
Sinar matahari mengandung radiasi UV yang bisa merusak pigmen dan protein alami pada rambut. Jadi, kalau rambutmu terlalu sering terpapar sinar UV tanpa proteksi apa pun, pigmen rambut biasanya akan lebih cepat hilang. Akibatnya, helai-helai rambut berubah jadi abu-abu atau putih.
- Zat beracun dari rokok
Bagi yang memiliki kebiasaan rokok, kamu punya risiko lebih tinggi untuk berubah lebih dini. Rokok mengandung nikotin dan zat kimia berbahaya lain yang bisa merusak folikel rambut. Kondisi inilah yang dapat mempercepat hilangnya pigmen rambut sehingga memicu kemunculan uban.
- Kurangnya asupan vitamin
Apabila tubuhmu kekurangan asupan vitamin B12, salah satu akibatnya adalah rambut beruban di usia muda. Tubuh membutuhkan vitamin B12 untuk mendukung proses produksi pigmen yang memberi warna pada rambut. Jadi, saat tubuh kekurangan vitamin B12, otomatis warna rambut akan ikut terpengaruh.
- Produk perawatan rambut yang keras
Rutin merawat rambut memang sangat dianjurkan. Namun, hindari menggunakan produk perawatan dengan kandungan bahan kimia agresif. Jika terus dilakukan, hal tersebut akan berisiko merusak struktur rambut serta mengurangi kadar melanin. Dari sinilah uban bisa muncul lebih cepat.
- Kondisi kesehatan tertentu
Beberapa kondisi medis ternyata dapat menyebabkan rambut berubah lebih awal. Beberapa contohnya seperti gangguan tiroid, kanker, dan autoimun. Selain itu, orang yang mengonsumsi obat-obatan untuk penyakit malaria juga lebih berisiko muncul uban di usia muda.
Cara Pencegahan
Setelah mengetahui penyebab munculnya uban di usia muda, sekarang saatnya tahu beberapa cara untuk mencegah munculnya rambut putih yang lebih cepat dari kebanyakan orang.
1. Perbanyak konsumsi vitamin B12
Seperti yang disebutkan sebelumnya, vitamin B12 memang berpengaruh terhadap sel induk folikel yang berhubungan dengan pemberi warna rambut. Makanya, cobalah untuk mencukupi kebutuhan vitamin ini dengan mengonsumsi telur, kerang, jeroan ayam dan sapi yang mengandung vitamin B12 alami.
Kalau kamu tidak sempat mengonsumsi beberapa makanan tersebut, tenang saja. Sekarang sudah ada Neurobion Forte yang lengkap dengan kandungan vitamin B1, B6, dan B12. Dengan begitu, kadar sel darah merahmu bisa terpenuhi dan kamu pun terhindar dari kemungkinan tumbuh uban di usia muda.
2. Kendalikan stres
Karena stres juga memicu pertumbuhan uban yang lebih dini, kamu harus mengendalikan stres sebisa mungkin supaya ini tidak membuat sel induk pada folikel rambut memproduksi sedikit melanin.
Cara mengendalikan stres yang paling umum kita jumpai adalah dengan membuat skala prioritas sehingga tugas-tugas yang penting bisa diselesaikan lebih dulu dan cepat. Dengan begitu, kamu bisa fokus pada tugas berikutnya yang kurang penting.
Alternatifnya, kamu bisa coba minyak aromaterapi untuk mengurangi kadar stres di keseharian.
3. Gunakan produk perawatan rambut yang aman
Styling rambut mungkin tidak bisa dihindari oleh beberapa orang. Kalau begitu, penting untuk memilih produk perawatan rambut yang aman seperti Lavojoy Hold Me Tight Shampoo Lazy Sunday. Produk sampo ini tidak hanya berfungsi untuk membersihkan kulit kepala dan helai rambutmu, tapi juga memberikan perawatan penuh pada rambut sehingga bisa tampak lebih berkilau dan mengurangi kerontokan.
Kemudian, lengkapi perawatan rambut dengan Naturals by Watsons Coffee Hair & Scalp Tonic untuk menjaga keremajaan rambut.
4. Gunakan produk dengan formula penghambat uban
Berikutnya, kamu juga dapat memperlambat tumbuhnya uban dengan produk hair care khusus. Salah satunya seperti NR Shampoo Protein yang diformulasikan secara khusus untuk menguatkan dan menyuburkan rambut, sekaligus menghambat proses tumbuhnya uban. Sebab, ada kandungan hydrolyzed silk yang kaya akan protein untuk menunjang pertumbuhan rambut, menjaga kilaunya, serta menciptakan lapisan pelindung dari radikal bebas untuk helai-helai rambut.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Lalu, khusus bagi pria, kamu juga bisa styling rambut menggunakan Shantos Romeo Classic Pomade. Mengandung Saponin dan Ginsenosida, pomade satu ini bisa membantu memperlambat kemunculan uban, mencegah ketombe, melebatkan rambut, dan melindungi rambut dari debu. Bahkan, karena terbuat dari minyak yang ringan untuk rambut dan kulit kepala, kamu bisa menata ulang rambut dengan mudah ketika terkena air.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Cara Menghilangkan Uban Sampai ke Akarnya
Dengan mengetahui berbagai penyebab di atas, kamu dapat meminimalisir risiko munculnya uban lebih awal. Namun, bagaimana jika uban sudah telanjur muncul? Tak perlu khawatir, ada berbagai cara menghilangkan uban sampai ke akarnya, yaitu:
- Lindungi rambut dari sinar UV
Seperti yang telah disebutkan, paparan UV dari sinar matahari dapat merusak pigmen rambut dan memicu kemunculan uban. Oleh sebab itu, lindungi rambutmu dari paparan langsung sinar UV matahari dengan menggunakan topi, terutama saat sedang beraktivitas di luar ruangan.
Selain itu, optimalkan pula perlindungan tersebut dengan menggunakan produk hair care anti-UV seperti Makarizo Hair Energi Scentsations. Parfum rambut satu ini mengandung vitamin dan bahan proteksi sinar UV untuk menjaga rambutmu dari efek buruk paparan sinar matahari. Di sisi lain, rambutmu akan lebih segar dan harum berkat formulasi dari teknologi ScenTech-F.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
- Perbanyak asupan makanan kaya antioksidan
Untuk mendapatkan rambut sehat maksimal, perawatan dari luar saja belum cukup. Kamu juga perlu mengimbanginya dari dalam, yakni dengan memperbanyak asupan makanan yang kaya antioksidan. Contohnya seperti sayuran hijau, buah berries, dan kacang-kacangan. Antioksidan penting dalam melawan radikal bebas, yang dapat merusak sel penghasil pigmen rambut.
- Hentikan kebiasaan merokok
Zat beracun dalam rokok dapat mempercepat kerusakan folikel pada rambut, sehingga berpotensi memicu uban tumbuh lebih awal. Itulah kenapa kamu dianjurkan untuk berhenti merokok agar sel rambut bisa kembali berfungsi optimal. Namun, lebih dari itu, berhenti merokok bukan hanya cara menghilangkan uban sampai ke akarnya, tapi juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Gunakan cat rambut yang aman
Salah satu solusi cepat untuk menutupi uban adalah dengan mewarnai rambut. Bagi yang tertarik melakukan cara ini, gunakan cat rambut yang formulanya aman dan mampu melindungi rambutmu. Salah satu pilihan terbaiknya adalah L’Oreal Excellence Creme Hair Color. Kandungannya diperkaya Ceramide, Amino Acid, dan Escellence Creme yang mampu menyerap optimal ke lapisan batang rambut untuk memberi proteksi menyeluruh.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan Garnier Men Shampoo Color 1.0. Pemakaiannya sangat mudah karena cara aplikasinya menyerupai pemakaian sampo. Dalam lima menit, ubanmu akan segera tertutup sempurna. Terlebih, formulanya juga mengandung Dark Coffee dan Argan Oil untuk menutrisi rambut secara alami.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Uban di usia mudah memang bisa menurunkan kepercayaan diri. Untungnya, ada berbagai cara menghilangkan uban sampai ke akarnya; mulai dari melindungi rambut dari sinar UV sampai menggunakan produk hair care yang tepat. Kamu bisa menemukan produk-produk tersebut dengan belanja online di website atau aplikasi Watsons Indonesia. Yuk, buruan check out dan dapatkan rambut sehat bebas uban lebih lama!