Memiliki rambut tebal menjadi impian banyak orang karena membuat penampilan terlihat lebih sehat dan bervolume. Sebab itu, informasi mengenai cara agar rambut tebal banyak dicari orang.
- Rambut yang tipis dan mudah rontok dapat dipengaruhi oleh faktor usia, genetik, stres, hingga kurangnya asupan nutrisi.
- Selain menjaga pola makan, penting juga menerapkan cara merawat rambut yang tepat agar rambut tetap kuat dan tidak mudah patah.
- Pemilihan sampo yang sesuai dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala sekaligus mendukung pertumbuhan rambut yang lebih lebat.
Simak cara agar rambut tebal berikut beserta rekomendasi sampo yang bisa kamu coba.
Kenapa Rambut Bisa Menjadi Tipis?
Sebelum mengetahui cara menebalkan rambut, penting untuk memahami penyebab rambut menjadi tipis terlebih dahulu.
Beberapa faktor yang dapat memengaruhi ketebalan rambut antara lain:
- Faktor genetik atau keturunan.
- Bertambahnya usia.
- Stres berlebihan.
- Kekurangan nutrisi seperti protein, zat besi, dan vitamin.
- Penggunaan alat styling panas secara berlebihan.
- Kebiasaan mengikat rambut terlalu kencang.
- Kerontokan rambut yang berlangsung terus-menerus.
Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi tersebut dapat membuat rambut terlihat semakin tipis dan kehilangan volumenya.
Cara Agar Rambut Tebal Secara Alami
Ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu menjaga kesehatan rambut sekaligus mendukung pertumbuhan rambut yang lebih lebat.
1. Pilih Sampo Sesuai Kondisi Rambut
Langkah pertama dalam cara merawat rambut adalah memilih sampo yang sesuai dengan kebutuhan kulit kepala dan rambut.
Gunakan sampo yang diformulasikan untuk membantu mengurangi kerontokan dan menjaga kekuatan akar rambut. Hindari produk dengan kandungan yang terlalu keras jika kulit kepala cenderung sensitif.
2. Perbanyak Asupan Protein
Rambut tersusun dari protein yang disebut keratin. Oleh karena itu, memenuhi kebutuhan protein harian menjadi salah satu cara penting untuk mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
Beberapa sumber protein yang baik untuk rambut antara lain:
- Ikan.
- Telur.
- Daging tanpa lemak.
- Tahu dan tempe.
- Kacang-kacangan.
3. Batasi Penggunaan Alat Styling Panas
Penggunaan catokan, curling iron, maupun hair dryer dengan suhu tinggi secara terus-menerus dapat merusak kutikula rambut.
Akibatnya, rambut menjadi lebih rapuh, mudah patah, dan terlihat tipis.
4. Rutin Memijat Kulit Kepala
Memijat kulit kepala secara lembut dapat membantu melancarkan sirkulasi darah ke folikel rambut.
Lakukan pijatan ringan selama beberapa menit saat keramas atau sebelum tidur untuk membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
5. Gunakan Bahan Alami untuk Perawatan Rambut
Selain menggunakan produk perawatan rambut, beberapa bahan alami juga sering digunakan sebagai pelengkap dalam cara merawat rambut.
Misalnya:
- Lidah buaya.
- Minyak kelapa.
- Minyak zaitun.
- Minyak kemiri.
6. Kelola Stres dengan Baik
Stres yang berlebihan dapat memicu kerontokan rambut. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental juga menjadi bagian penting dalam upaya mendapatkan rambut yang lebih tebal.
Cobalah berolahraga secara rutin, tidur cukup, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan untuk membantu mengurangi stres sehari-hari.
Rekomendasi Sampo untuk Membantu Menjaga Rambut Tetap Tebal
1. Natur Shampoo Ginseng Extract
Jika berbicara tentang perawatan rambut rontok, Natur menjadi salah satu brand yang cukup dikenal di Indonesia. Salah satu produk andalannya adalah Natur Shampoo Ginseng Extract yang diformulasikan dengan ekstrak ginseng.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Ginseng dikenal sebagai bahan alami yang sering digunakan dalam produk perawatan rambut karena membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut. Formula sampo ini bekerja membersihkan rambut dari minyak berlebih, debu, serta kotoran yang dapat menumpuk pada kulit kepala.
2. Makarizo Hair Energy Shampoo Olive Extract
Makarizo Hair Energy Shampoo Olive Extract menjadi pilihan menarik bagi kamu yang memiliki rambut kering, kusam, atau mudah patah.
Produk ini diperkaya dengan kandungan olive extract atau ekstrak zaitun yang dikenal membantu menjaga kelembapan alami rambut. Rambut yang terhidrasi dengan baik biasanya akan terlihat lebih sehat, berkilau, dan tidak mudah rapuh.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
3. Erha HairGrow Hair Fall Protection Shampoo
Untuk kamu yang sedang mengalami kerontokan berlebih, Erha HairGrow Hair Fall Protection Shampoo bisa menjadi salah satu pilihan yang layak dicoba.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Produk ini dirancang khusus untuk membantu merawat rambut rontok sekaligus menjaga kesehatan kulit kepala. Formula yang digunakan bekerja membersihkan kulit kepala secara optimal tanpa membuat rambut terasa kering setelah keramas.
4. Serasoft Shampoo Hair Fall Treatment
Serasoft Shampoo Hair Fall Treatment merupakan sampo yang diformulasikan untuk membantu merawat rambut yang mudah rontok dan rapuh.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Produk ini bekerja membersihkan kulit kepala sekaligus membantu menjaga kekuatan rambut agar tidak mudah patah saat keramas maupun disisir. Formulanya juga nyaman digunakan sehari-hari karena mampu membersihkan rambut tanpa membuatnya terasa berat.
Temukan produk-produk original dengan berbelanja di website dan aplikasi Watsons Indonesia. Belanja lebih praktis dan nikmati berbagai promo menarik, diskon spesial, cashback, hingga gratis ongkir pada periode tertentu. Yuk, mulai rutinitas perawatan rambutmu sekarang bersama produk favorit dari Watsons!
